健康咨詢描述: 21歲女,感覺自己睡眠不太好,晚上還可以,中午睡覺比較困難,還有一個(gè)問題是醒后不眠,朋友推薦百樂眠膠囊,想咨詢一下我這個(gè)年齡可以吃這個(gè)嗎?會(huì)不會(huì)有依賴性,吃這個(gè)藥要注意什么
影響睡眠質(zhì)量的因素很多,有些是與精神心理因素有關(guān),如壓力或者是不良情緒的影響,有些也與軀體因素或者是睡睡眠習(xí)慣有關(guān)。百樂眠屬于中成藥物,對(duì)于改善睡眠有一定的幫助,一般沒有依賴性。
病情分析:
根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致睡眠問題的原因很多,例如身體疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、生物鐘影響等。
指導(dǎo)意見:
單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情,不建議你私自服用藥物,以免藥物不對(duì)癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。如果存在明顯的睡眠障礙,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物治療。另外,平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),有些人并不需要進(jìn)行午睡,也能達(dá)到一個(gè)很好的身體狀態(tài),建議形成有規(guī)律的生物鐘,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己睡眠質(zhì)量不好,醒后不容易再繼續(xù)睡著。
指導(dǎo)意見:
晚上能睡著就很不錯(cuò)了,中午可以不睡,中午可以閉上眼睛休息一會(huì)兒。百樂眠可以吃一段時(shí)間,對(duì)于孕婦還是需要禁止服用的。建議你先做做自我調(diào)節(jié)。比如首先做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,提高睡眠質(zhì)量,達(dá)到身心放松下來,強(qiáng)身健體,一舉幾得。運(yùn)動(dòng)的選擇,飯后一小時(shí),睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng),30分鐘以上的時(shí)間,每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天,堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)可以起到很好的效果的。第三可以吃一段時(shí)間或者間斷服用百樂眠膠囊。
以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好,醒后不眠,午覺睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這個(gè)藥成分安全嗎
這是一個(gè)老藥,治療效果還是不錯(cuò)的,也是比較安全的。
病情分析:
通過您的描述,您目前這種狀況,主要是睡眠質(zhì)量不好,睡眠不好,跟很多原因有關(guān)比如軀體不適情緒不好情緒緊張,焦慮壓抑,人際關(guān)系緊張,環(huán)境適應(yīng)差,壓力大等等
指導(dǎo)意見:
百樂眠膠囊屬于中成藥,可以輔助睡眠,但是最主要的還是目前這種狀況建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
你上面所提到的晚上睡覺還可以、白天中午睡覺困難、醒后無法入眠的情況,考慮是屬于睡眠障礙的表現(xiàn),你這種情況是可以服用百樂眠膠囊的。
指導(dǎo)意見:
百樂眠膠囊是屬于一種中成藥,主要用于治療肝郁陰虛型失眠癥的,你這個(gè)年齡是可以服用這種藥物的,而且這種藥物不會(huì)形成用藥依賴,只要嚴(yán)格遵醫(yī)囑或者按照藥物說明書按時(shí)按量服藥即可。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的大概情況,睡眠質(zhì)量不好,如果服用百樂眠的話應(yīng)該是會(huì)產(chǎn)生藥物的依賴性
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)年齡段出現(xiàn)睡呡的障礙,最主要的是要放松心情,不要焦慮,另外多參加一些戶外活動(dòng),其次可以選擇安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B6,養(yǎng)血安神片來調(diào)理,這些藥物也沒有依賴性
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