我好想減肥，可怎么都減不下來(lái)

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，主要是對(duì)自己身材不滿意，想減肥的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以到醫(yī)院針灸科，采用針灸減肥或者是埋線減肥的方法進(jìn)行治療，效果比較好，而且也比較安全，
      

      病情分析：
      你好！一般減肥需要多加運(yùn)動(dòng)和合理飲食，千萬(wàn)不要服用減肥藥，或者減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以在空閑時(shí)間練習(xí)一下平板撐，或者平常多運(yùn)動(dòng)一些，吃飯時(shí)可以吃八九分飽，多吃點(diǎn)蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好：減肥：包括控制飲食與增加運(yùn)動(dòng)，通俗地說(shuō)就是五個(gè)字：少吃多運(yùn)動(dòng)。減少飲食量，每餐吃7成飽左右
      指導(dǎo)意見：
      要注意控制高膽固醇食物和油膩食物尤其是零食，多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每天至少半小時(shí)到一小時(shí)，并持之以恒.
      
      以上是對(duì)“我好想減肥，可怎么都減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的全職太太，在家做飯，洗衣服，接送孩子，逛街，日子過(guò)的很舒服，這是發(fā)胖的理由。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捙懿?，爬山，騎車，多吃含纖維素高的食物。
      

      病情分析：
      你好，正常的體重女性應(yīng)該是身高減去105，如果在正常范圍之內(nèi)就不用減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以少食多餐，多吃綠色蔬菜水果，每天在晚上9點(diǎn)以后不要進(jìn)食，多增加鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，想減肥可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)早餐吃好，中午吃五六分飽，晚餐用黃瓜或蘋果代替。多參加戶外活動(dòng)，如跳繩，快走等，消耗多余的熱量。