減肥減不下來，肚子上的肉

女 | 20歲 2020-05-24 16:32:01 1人回復來自巴中市

健康咨詢描述：減肥期間肚子上的肉變松了，軟了，最緊要哦發(fā)現(xiàn)肚子上的肉緊了，硬了，怎么回事

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2023-01-07 13:19:56 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，你的這種癥狀是屬于減肥過程中都會有的一個階段。因為肚子上脂肪的密度小了，所以肉就變軟了。控制飲食是核心，在減肥過程當中控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果，補充維生素，避免吃高脂肪食物，控制飲水量，重要的是適量運動鞏固減肥成果。最好的減肥方法就是運動堅持才行。

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