不管我怎么減肥，都減不下來(lái)

      這種情況不排除是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的狀況，可以去內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查，必要時(shí)配合藥物進(jìn)行治療，同時(shí)飲食上要定時(shí)定量，每餐七分飽為宜，少吃油膩肥厚性食物，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)比如每天做45分鐘或者是一個(gè)小時(shí)的騎單車(chē)，散步，游泳，打球，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，減肥需要管住嘴邁開(kāi)腿。
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中說(shuō)想減肥，減不下來(lái)，能說(shuō)一下你的具體身高和體重嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要身高和體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，就不需要特意的減肥，你可以自己算一下，體重為身高減105公斤，如果確實(shí)明顯的體重高于正常范圍的話，就需要調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低糖低油低熱量，并且需要加大運(yùn)動(dòng)量消耗，身體多余的脂肪和熱量。
      

      病情分析：
      如果平時(shí)想減肥，這種情況首先需要在飲食上調(diào)理，然后再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理，然后配合飲食，比如不能吃油膩和含熱量高的食物，多吃青菜，可以吃些水煮菜之類(lèi)的，然后做做針灸治療，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“不管我怎么減肥，都減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體肥胖的原因就是攝入熱量過(guò)多而消耗過(guò)少。常見(jiàn)的因素，比如說(shuō)飲食因素、生活原因，還有一些遺傳，還有心理因素、神經(jīng)，還有內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為肥胖是由于濕氣存留所導(dǎo)致的，脾虛就是脾氣不足，脾主運(yùn)化，脾氣虛弱就會(huì)導(dǎo)致濕氣存留，是濕氣存留的內(nèi)在原因。