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想減肥可就是減不下來

女 | 15歲 2017-03-08 20:37:53 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述： 我是一個(gè)初中生，上學(xué)每天跑三圈，這樣有利減肥嗎，還有，每天登半個(gè)小時(shí)的自行車，來回4趟，有用嗎

想得到的幫助： 減肥的方法

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:25:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，減肥期間是需要勇氣和恒心的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃含糖份高的食物，不吃豬肉，狗肉，多吃牛肉，雞鴨等

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