睡覺無法放松，沒睡意，失眠，白天精神不正
男 | 29歲 2020-04-25 11:50:34
2人回復
來自泉州市
健康咨詢描述： 晚上休息感覺緊張，無法放松，沒有睡意，嚴重失眠，早醒，白天上班精神不正，頭暈，什么原因，怎么調(diào)理
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-25 11:55:01 我要投訴
請問之前有什么疾病史嗎？比如說有無焦慮抑郁等情況？出現(xiàn)睡眠障礙有多久了？建議排除抑郁焦慮狀態(tài)的可能性?？傻叫睦砜凭驮\進一步了解情況。也可考慮到中醫(yī)科就診，口服中藥調(diào)理。
2020-04-25 11:58
匿名追問
有焦慮癥抑郁癥，基本有睡眠障礙，最近睡意太差，早醒，精神不正
2020-04-25 12:09醫(yī)生回答：
建議到心理科就診，進一步評估。
2020-04-25 12:34
匿名追問
中醫(yī)那里可以評估的準嗎，
2020-04-25 12:35醫(yī)生回答：
如果抑郁焦慮，最好到心理科就診，明確診斷。中醫(yī)科可以給予中藥調(diào)理。
2020-04-25 11:52:21 我要投訴
引起睡眠的原因有很多心理壓力過大，疾病以及植物神經(jīng)紊亂，目前還是建議平時放松心情，不要壓力過大，睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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