晚上失眠白天瞌睡沒精神

      你好，你的情況屬于身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸調(diào)理一下，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！注意休息，別勞累，別熬夜！注意早睡早起
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，像你說的這個(gè)情況是這樣子的。首先說明一個(gè)問題啊，你身體的陽氣有些虛弱了。
      指導(dǎo)意見：
      而陽氣的虛弱呢，很可能就是你的生活當(dāng)中的飲食習(xí)慣，作息規(guī)律導(dǎo)致的。最近你不要吃生冷的東西，不要熬夜。希望我的建議對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，出現(xiàn)晚上睡不著，早上起不來，渾身無力癥狀，這些臨床表現(xiàn)，主要考慮是神經(jīng)性失眠所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你多多參加體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，心情愉悅，減輕學(xué)習(xí)壓力，忘掉生活中不如意的事情，和知心好友聊聊心里話，口服柏子養(yǎng)心丸和安神補(bǔ)腦口服液
      
      以上是對(duì)“晚上失眠白天瞌睡沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！