健康咨詢描述: 最近失眠,完全沒睡意,睡著了也會很快醒,然后就睡不著,或者是一直不停的醒,很頻繁,??偢杏X大腦處于興奮狀態(tài),但很疲憊,頭有時會眩暈,在上課時眼睛會突然看黑板很吃力,有時心跳很快很亂,感覺不到餓,還帶有便秘。請問醫(yī)生我到底怎么了,我想去醫(yī)院檢查檢查,請問有必要嗎
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你很可能患有神經(jīng)衰弱,并伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀;建議你到定點醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,最好是精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療;病情不重,請不用過分擔心
如何自我調(diào)理??時間久了會更嚴重嗎?
你好,平時應當放松心情,順其自然,不要過分關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán),最好多參加一些戶外活動,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力轉(zhuǎn)移到你的感興趣的事情上來,可能會好些;你如果對我的解答滿意的話,請給予評價,祝你早日康復
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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