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晚上失眠，白天精神不正，全身乏力

男 | 30歲懸賞3個健康幣 2021-04-02 18:14:55 1人回復來自泉州市

健康咨詢描述：晚上休息失眠，入睡困難，半夜失眠，白天精神不正常，心悸氣短，呼吸困難，頭暈，氣血不足，胸悶，全身乏力

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2022-12-22 09:51:40 我要投訴

青年男性根據(jù)你的描述，主要是考慮失眠所致的植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況建議你首先要調(diào)整生活習慣，避免勞累熬夜，適當運動鍛煉，同時要調(diào)整心態(tài)，避免過度緊張，避免過度焦慮，可以適當口服谷維素，百樂眠調(diào)整一下睡眠

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