失眠多夢睡眠輕全天困乏沒精神

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述這種情況考慮為精神壓力過大所致，一定要正規(guī)的進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，一定要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大，保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，最好對癥應(yīng)用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行相關(guān)治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您近兩個月睡眠差，入睡困難、易醒。最近有什么煩心事嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天晚上十一點(diǎn)之前必須入睡。有了睡意再往床上躺，躺下后不要做與睡覺無關(guān)的事情。比如看手機(jī)。如果沒有效果，建議您到醫(yī)院心理門診或者睡眠門診就診。
      
      以上是對“失眠多夢睡眠輕全天困乏沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！