睡眠不好，晚上失眠，睡覺(jué)輕，多夢(mèng)

      你這種情況按照中醫(yī)講屬于失眠，失眠按西醫(yī)講屬于神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病?？梢缘结t(yī)院的精神心理門(mén)診就診，讓醫(yī)生幫你疏導(dǎo)，必要的時(shí)候口服藥物治療。中醫(yī)中藥對(duì)于治療失眠效果很好，如果方便的話(huà)在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)大夫，開(kāi)點(diǎn)湯藥試試。
      

      病情分析：
      您這種情況，考慮是心血不足導(dǎo)致的可能性較大，需要益氣養(yǎng)血安神治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用人參歸脾丸及柏子養(yǎng)心丸等，也可以看中醫(yī)仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，從你描述情況來(lái)看，你目前的失眠的情況，主要考慮可能是最近事情多壓力過(guò)大而引起的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前可以及時(shí)的出去走走散散心情，使心情舒暢等，不要熬夜，可以多和好朋友談?wù)勑牡?，一般都是可以逐漸的達(dá)到改善的。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，晚上失眠，睡覺(jué)輕，多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心脾兩虛氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂(yōu)思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理就可以了