神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，輕睡眠

      根據(jù)您的描述，褪黑素和谷維素可以一起吃，兩種藥物不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)機(jī)體不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，中藥盡量是在兩種藥物各開半個(gè)小時(shí)以后再服用，以免發(fā)生不良影響。

      指導(dǎo)意見：
      可服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物,如有睡眠障礙的病人,每天睡前服用,連續(xù)服用一至兩周即可,時(shí)間長(zhǎng)了不會(huì)出現(xiàn)藥物依賴,對(duì)治療效果也不佳,有睡眠多夢(mèng)的患者可服用抗焦慮藥物,因?yàn)榻箲]緊張導(dǎo)致睡眠不佳。

      有神經(jīng)衰弱，首先就是自己要調(diào)整好心態(tài)，平常增加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，你說的這些維生素是不會(huì)有沖突的，不用太擔(dān)心的，但是也沒有必要口服這么多呀，就說你可以吃一種多種維生素，那么就可以了呀。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，輕睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！