自己被自己全盤(pán)否定的，生活一團(tuán)糟，不知道

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是由于和對(duì)象分手，而導(dǎo)致的較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，不像是精神疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門(mén)診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
      

      病情分析：
      靠，你從去年開(kāi)始感覺(jué)到經(jīng)濟(jì)壓力特別大，然后和對(duì)象也分手了，你的睡眠狀況一直都不是很好。你有一定程度的焦慮和抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你個(gè)人馬上到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心臨床心理科看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況，制定一個(gè)心理治療的方案。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，您現(xiàn)在的精神狀態(tài)確實(shí)不是太好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，要想改變目前這種狀態(tài)，必須從改變自己開(kāi)始，積極的面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，慢慢的會(huì)改善的，至于您男朋友，隨緣吧，如果人家有別的想法就不要強(qiáng)求。
      
      以上是對(duì)“自己被自己全盤(pán)否定的，生活一團(tuán)糟，不知道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自信心，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在對(duì)于分手后的情感，一定是不必要想著復(fù)好的呀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好是多運(yùn)動(dòng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品，主要是心思要用在工作上，有能力才自信的