自己被自己全盤否定的，生活一團(tuán)糟，不知道

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于和對象分手，而導(dǎo)致的較為嚴(yán)重的心理問題，不像是精神疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，勇敢地面對現(xiàn)實，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      靠，你從去年開始感覺到經(jīng)濟(jì)壓力特別大，然后和對象也分手了，你的睡眠狀況一直都不是很好。你有一定程度的焦慮和抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你個人馬上到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心臨床心理科看醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況，制定一個心理治療的方案。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，您現(xiàn)在的精神狀態(tài)確實不是太好的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，要想改變目前這種狀態(tài)，必須從改變自己開始，積極的面對生活的挑戰(zhàn)，慢慢的會改善的，至于您男朋友，隨緣吧，如果人家有別的想法就不要強(qiáng)求。
      
      以上是對“自己被自己全盤否定的，生活一團(tuán)糟，不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮，壓抑，緊張，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自信心，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在對于分手后的情感，一定是不必要想著復(fù)好的呀，
      指導(dǎo)意見：
      你最好是多運動，多吃一些有營養(yǎng)的食品，主要是心思要用在工作上，有能力才自信的