我老婆在車禍中喪生，我的心情一團(tuán)糟

      這種遭受突如其來(lái)的打擊造成的情緒低落，心境比較差，要提防造成抑郁癥，建議您盡快從這種傷心的情緒中走出來(lái)，多多運(yùn)動(dòng)，多做一些能夠讓自己開(kāi)心一些的事情，如果實(shí)在不行的話，那還要到公立醫(yī)院心理門診就診。大多數(shù)病人來(lái)說(shuō)，過(guò)一段時(shí)間會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，首先很同情你的遭遇，心里也為你的這種遭遇感到不安，但是，事情畢竟發(fā)生了，該過(guò)去的要過(guò)去，不知道你的孩子多大，應(yīng)該好好照顧孩子，勇敢的去面對(duì)以后的生活。
      

      病情分析：
      既然已經(jīng)發(fā)生的事情，無(wú)法挽回！建議注意提起精神，一切往前看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多和朋友交流，多參加社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意。盡可能的投身工作，把精力轉(zhuǎn)移到其他的方面。
      
      以上是對(duì)“我老婆在車禍中喪生，我的心情一團(tuán)糟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是突然親人去世，精神狀態(tài)非常低落，能夠理解你的心情，但是要慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息好，注意營(yíng)養(yǎng)，多和朋友交流一下，排解一下壓力，心情慢慢就調(diào)整過(guò)來(lái)的，也可以咨詢一下心理醫(yī)生，調(diào)節(jié)一下心情比較好。