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睡眠問題很復(fù)雜求解答

男 | 14歲 2021-11-27 07:45:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：學(xué)生嘛，一般不早于11點(diǎn)睡覺，最近明明很晚睡，但是第二天臨晨5點(diǎn)不到就醒了，而且很難再次睡著，白天心情暴怒無常，常?？词裁炊疾凰?，很容易沖動(dòng)想打人罵人，又很容易哭泣，一下子不停地說話，一下子什么都不想干，反應(yīng)遲鈍什么書都背不下來。這種肯定是睡眠問題，但是怎么解決呢，因?yàn)槲也豢赡茉龆嗨邥r(shí)間或者請(qǐng)假休息的，有什么緩解方法嗎？

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2021-11-27 07:48:49 我要投訴

看你描述的情況是正在上學(xué)的學(xué)生，那么有早醒的癥狀，并且情緒暴躁無常。這種情況應(yīng)該是承受了比較大的壓力，或者情緒遭受過不良的刺激導(dǎo)致的心理疾患，所以還是要去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診，進(jìn)行一下心理治療，癥狀應(yīng)該能迅得到緩解。

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