睡眠的種種問(wèn)題，求專家解答

      尊敬的小朋友，你好。根據(jù)你描述的情況，你平時(shí)應(yīng)該對(duì)性這個(gè)話題很敏感。平時(shí)關(guān)注度應(yīng)該很多。建議調(diào)整自己的心態(tài)。把主要的心思用在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去?？梢栽黾右恍┡d趣愛(ài)好，比如打籃球，踢足球，畫畫，唱歌體育等等。當(dāng)你的生活充實(shí)起來(lái)之后，你的空閑時(shí)間就會(huì)數(shù)強(qiáng)。也就不會(huì)胡思亂想。夢(mèng)遺也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。自我調(diào)理就是了，平時(shí)最好不要手淫。
      

      你好很高興為你答疑解惑，這個(gè)情況考慮白天過(guò)度疲乏或者是身體存在某些電解質(zhì)混亂導(dǎo)致的睡眠障礙，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科接受進(jìn)一步的檢查，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)積極的休息和營(yíng)養(yǎng)支持就能得到緩解。
      

      你好，像這種情況的話，您可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，來(lái)輔助改善睡眠癥狀的，另外也不要過(guò)度緊張，過(guò)度疲勞，過(guò)度熬夜，生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
      
      以上是對(duì)“睡眠的種種問(wèn)題，求專家解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述及癥狀，你目前主要是睡覺(jué)的這種問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的描述及癥狀，你目前這種情況基本上屬于正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，遺精建議你去正規(guī)醫(yī)院男科咨詢一下吧。