每天感覺都很煩心情不好

      這個可能跟你的緊張焦慮有一定的關(guān)系的，那么這個是心情不好的話，平時可以多做戶外運動的，溜達溜達，這個跟大致沿溝通溝通，那么會改變你的心情的，那么也可以吃谷維素，可以以吃穩(wěn)心顆粒，睡不好覺，可以喝百樂眠的藥物，做個心電圖，可以看心理醫(yī)生疏導(dǎo)
      

      根據(jù)癥狀描述，考慮已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁的表現(xiàn)，建議就診精神心理科進行心理疏導(dǎo)治療，同時也要主動的去自我改變這種抑郁的狀態(tài)，多參加一些集體活動，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。