有問必答網心理健康科 → 心情不好感覺、感覺做啥事都很煩

心情不好感覺、感覺做啥事都很煩

女 | 20歲 2017-03-24 12:36:38 4人回復 來自連云港市

健康咨詢描述: 我最近經常感覺自己不舒服、心情時好時壞、不太愿意和別人交流。有時候感覺做啥事都是身不由己、感覺生活很累、明明不餓但是還是控制不住要吃東西。不太想出門這種情況斷斷續(xù)續(xù)的

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2017-03-24 12:38:21 我要投訴

      病情分析:
      單純你的描述考慮是存在心情不好,這個是常見的情況,
      指導意見:
      每個人都會有不開心的時間,建議可以去戶外走動接觸多些人群,旅游等都是可以的
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網友:27982稱贊:18
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2017-03-24 12:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,多考慮心理因素影響所致的相關癥狀,應積極調理。
      指導意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對事與物,必要時心理醫(yī)生咨詢,望早日康復。
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長: 主要呼吸內科疾病,心腦血管疾病,對常見的頭疼和失眠 幫助網友:119618稱贊:4942
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2017-03-24 12:39:40 我要投訴

      病情分析:
      你好你說的這種情況考慮有可能還是身體虛弱的原因導致的,這種情況比較多見。
      指導意見:
      建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的,同時在服用布洛芬緩釋膠囊治療,治療的同時多注意觀察,這樣對疾病是有一定的好處的,祝早日康復。
      
      以上是對“心情不好感覺、感覺做啥事都很煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

龐舒
龐舒 二級心理咨詢師 擅長: 擅長敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網友:1587
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2018-06-20 06:55:22 我要投訴

      人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒,克制自己的煩躁心情。心情不佳時,如果對自己采取消極暗示,只會"雪上加霜",更加煩躁;這時應該對自己采取積極暗示,告誡自己這是正?,F(xiàn)象,烏云終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。在日常生活中注意勞逸結合,不要過分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜水果。
      

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