喜歡安靜，每天心情都很煩

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，每天心情浮躁，不愛說話，說話會自覺比較緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該自己先要積極調(diào)整，放松心情，保持個良好的心態(tài)，如果有什么煩心事的話，積極跟身邊的朋友及家人溝通，必要時可以找心理科看一下。

      病情分析：
      您好，考慮可能由于情緒過度緊張焦慮導(dǎo)致的，也不排除甲狀腺疾病，如甲亢。需要進步排查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議，去醫(yī)院做血常規(guī)，甲功能檢查，明確病因?qū)ΠY治療。平時作息規(guī)律，可以口服谷維素營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。多出去運動，改善一下心情。
      以上是對“喜歡安靜，每天心情都很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！