睡眠問題不知道有木有睡著感覺沒睡著

      根據(jù)您所需說的情況，考慮您的睡眠質(zhì)量差，不排除是精神壓力大或者是熬夜所引起的，另外也有可能是由于你腎虛引起的癥狀，造成睡眠多夢，所以建議你首先去醫(yī)院的中醫(yī)可檢查是否存在著腎虛，對于失眠的癥狀可以使用安眠類的藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      分析：睡覺感覺跟沒睡一樣，容易醒還做夢，考慮可能與思想高度緊張，壓力大造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天堅(jiān)持鍛煉身體，喝白開水，和家人朋友多溝通保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以求助，畢竟一個(gè)人的能力是有限的。