難入睡且容易被吵醒??！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況主要是疲勞過度和精神壓力過大引起的，不用過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張，減輕心理兒壓力，注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，平時多喝水多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      這個睡眠不好和心情緊張壓力大都有一定關(guān)系，也不排除是個人體質(zhì)原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見：
      你最好心情放松一下，轉(zhuǎn)移注意力，同時也結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理，一般年齡小的比較容易治療
      
      以上是對“難入睡且容易被吵醒?。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您是因為學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致睡眠障礙，入睡困難，早醒。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)運動，調(diào)節(jié)情緒，可以輔助眼罩，耳塞等，避光，在安靜環(huán)境中休息，調(diào)整作息時間，保證睡眠質(zhì)量。