難入睡，很容易醒，在家可以入睡

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？學(xué)習(xí)生活壓力大負擔(dān)重，睡前溫水泡腳，大腦盡量的不去想事情，放輕松，提高睡眠質(zhì)量，學(xué)校畢竟是集體生活，有可能作息時間不是特別一致，慢慢的適應(yīng)，白天學(xué)習(xí)之余適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療調(diào)理，平時適當運動鍛煉，保持心情舒暢

      病情分析：
      你好，您這可能是環(huán)境因素不好的情況引起的睡不好覺的啊
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意的保持好心情適當?shù)姆潘尚那閷W(xué)習(xí)壓力不要太大的，自我調(diào)整一下的。
      以上是對“難入睡，很容易醒，在家可以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！