健康咨詢描述: 早上67點(diǎn)之后,被吵醒后,繼續(xù)睡覺就會(huì)處于半醒半睡狀態(tài),腦海里就會(huì)想起一些焦慮的事,就會(huì)感覺很煩躁不安,更加睡不著,意識(shí)處于半醒,可以感覺到外界的聲音。中午午睡醒一次也是這種情況。這種情況該怎么調(diào)節(jié)。有輕度焦慮,這點(diǎn)去三甲醫(yī)院診斷的。
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