一睡醒了就想哭，很難受，心里酸酸的

      
      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您是由于長期面臨著很大的心理壓力和巨大的心理壓抑引起的，建議您放松身心，樂觀心態(tài)，做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)解精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。