有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 爸爸最近失眠很嚴重，使了同事推薦的清怡安眠保健貼好

爸爸最近失眠很嚴重，使了同事推薦的清怡安眠保健貼好

男 | 47歲 2019-09-06 18:21:19 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：爸爸感覺自己工作壓力很大，最近失眠很嚴重，嘗試了很多方法都不見好，他的同事給他使了清怡安眠保健貼，現(xiàn)在睡的早了，大概八九點就睡了，我想幫他咨詢一下還要注意些什么？謝謝啦

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-06 18:36:09 我要投訴

平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。白天可以適當(dāng)運動一下，鍛煉身體。也有利于晚上睡眠質(zhì)量的提高。

李娜醫(yī)師擅長: 慢性胃炎胃潰瘍，十二指腸潰瘍，結(jié)腸炎，幽門桿菌幫助網(wǎng)友：18783稱贊：34

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-06 18:25:11 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這類患者平時一定避免情緒波動，勞累，飲食也應(yīng)該避免刺激性食物忌酒忌煙等。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者可以平時用些谷維素和維生素B1進行營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理一階段，可以喝些刺五加茶有助于安神左右。