最近失眠嚴(yán)重，很難受，同事給我使了妙慈清怡貼

      病情分析：
      在你的描述中能夠了解到你最近的失眠嚴(yán)重，是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，那么同事連續(xù)給你用了10來天的藥物，那么現(xiàn)在感覺躺下就能夠睡著，而自己目前產(chǎn)生的疑問是不知道還需不需要繼續(xù)使用。
      指導(dǎo)意見：
      使用每一種針對自己病情癥狀的藥物，只要是對身體沒有副作用，自己在經(jīng)濟(jì)能力范圍的承受下，能夠接受，那么是可以自行選擇的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不好造成的精神狀態(tài)不佳的情況，如果選擇藥物治療，建議您最好按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥來使用，解決問題，容易產(chǎn)生依賴性和副作用！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)結(jié)果，按醫(yī)生指導(dǎo)對癥治療，另外注意情緒的放松和調(diào)整，不要強(qiáng)化問題，試著調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免熬夜情況的出現(xiàn)，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，都利于狀態(tài)的改善，另外，注意不要強(qiáng)化問題，放松心情，白天不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理下看看效果！