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老爸最近半夜總是不睡覺(jué),使了清怡安眠保健貼好了

男 | 65歲 2019-10-27 15:34:44 5人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 老爸今年65歲了,最近半夜總是不睡覺(jué),他說(shuō)自己睡不著很難受,帶他去醫(yī)院看看,醫(yī)生說(shuō)也沒(méi)什么毛病,大家都很苦惱,哥哥給他使了清怡安眠保健貼讓他使,他使了大概有十來(lái)天吧,現(xiàn)在睡的好多了,真替他開(kāi)心,我想問(wèn)一下醫(yī)生我們除了繼續(xù)貼敷,日常生活中還需要注意什么?謝謝啦,辛苦啦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路臻
路臻 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,冠心病,心絞痛,心肌梗死的臨床診治。 幫助網(wǎng)友:27443稱(chēng)贊:3
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2019-10-27 15:51:07 我要投訴

      病情分析:人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),睡眠會(huì)越來(lái)越少。老年人晚上睡不著,建議晚飯不可吃得過(guò)飽,晚飯后可以進(jìn)行體育鍛煉,比如散步、跳廣場(chǎng)舞,也可以睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。如果仍然不能改變睡眠不好,可以口服安神的食材,比如中藥的酸棗仁,可以煮粥或者是泡水;平時(shí)可以吃山藥、百合等安神的藥物。如果仍然不能改善,可以口服中成藥,比如甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠,或者是用中醫(yī)的針灸改善。如果仍然不能改善,老年人也可以口服一些苯二氮卓類(lèi)的藥物,比如艾司唑侖、地西泮。
      

唐建華
唐建華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,肺炎,支氣管炎,胃炎等 幫助網(wǎng)友:10053
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2019-10-27 15:42:26 我要投訴

      病情分析:
      像這個(gè)失眠的話很多還是精神因素,過(guò)于的緊張壓力或者恐懼等情況造成的同時(shí)也不排除身體上疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像這個(gè)的話已經(jīng)使用了保健貼,現(xiàn)在睡眠質(zhì)量好了很多,平時(shí)還是帶老人多去散散步,跟他多聊下天。讓他多放松一下子。心里有什么不高興的地方,多去開(kāi)導(dǎo)一下。身體如果有什么不舒服的,應(yīng)該及時(shí)去治療。
      

郭霞
郭霞 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 硬膜外血腫,硬膜下血腫術(shù)前術(shù)后護(hù)理,開(kāi)放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2019-10-27 15:42:59 我要投訴

      病情分析:
      老年人休息不好,已經(jīng)進(jìn)行治療處置,癥狀較前緩解,日常應(yīng)讓老人保持愉快心情,避免生氣不良因素刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常讓老人保持愉快心情,飲食注意補(bǔ)充鈣劑,維生素,微量元素,禁食油膩辛辣刺激性食物及煙酒,適度戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),注意觀察老人,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“老爸最近半夜總是不睡覺(jué),使了清怡安眠保健貼好了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫瑜
孫瑜 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)慢性病如高血壓.糖尿病.慢阻肺等常見(jiàn)疾病的基本 幫助網(wǎng)友:4786
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2019-10-27 15:44:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,如果西醫(yī)檢查沒(méi)問(wèn)題也可以看看中醫(yī)調(diào)理睡眠。。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議老人避免勞累和熬夜,避免情緒激動(dòng),作息規(guī)律,保證充足的休息和睡眠。睡覺(jué)之前避免劇烈活動(dòng),最好用熱水燙腳,喝點(diǎn)純奶。少吃辛辣刺激油膩食物,多吃新鮮蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,保持大便通暢。放松心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免壓力過(guò)大。
      

石惠玉
石惠玉 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 全科護(hù)理,擅長(zhǎng)呼吸和消化 幫助網(wǎng)友:10022稱(chēng)贊:1
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2019-10-27 15:47:17 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)分析,失眠以后用了保健貼癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下,平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不要吃辛辣刺激,生冷硬的食物。不要喝濃茶,烈酒,咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。按時(shí)休息,不要熬夜。
      

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