健康咨詢描述: 博士研究生,壓力大,需要鎮(zhèn)定下來,提升智力最好中藥或者中成藥
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況多數(shù)是因為壓力大,焦慮等原因?qū)е碌?,像這種情況首先你可以采用心理的疏導和治療,這樣不用藥有可能就可以解決你的問題。所以首先建議你去心理科就醫(yī),可以在心理醫(yī)生的指導下對癥治療,作為你個人平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,抽出時間來找一些感興趣的事情做,用來轉(zhuǎn)移緊張焦慮的注意力。你也可以看看森田療法是一本書。他可以教會你怎樣順其自然的生活。目前沒有中藥可以調(diào)理你這種情況,因為焦慮方面,中藥沒有很好的藥物對癥治療的。
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