有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力大或者焦慮煩躁時(shí)想發(fā)泄。

壓力大或者焦慮煩躁時(shí)想發(fā)泄。

女 | 19歲 2020-02-27 14:22:53 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好,我在壓力大,煩悶不安時(shí),尤其是在心情焦躁時(shí),經(jīng)常會(huì)不由自主地想抓自己的胸,我知道這個(gè)是自慰,我不喜歡這種刺激的感覺(jué),完了之后還累,我真的討厭,但是在當(dāng)時(shí)我總是不知道該怎么發(fā)泄,我該怎么辦啊,現(xiàn)在我很著急,我現(xiàn)在就很想摸。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:29 我要投訴

      你這個(gè)不是自慰啊。只是一種不太恰當(dāng)?shù)男袨榉绞健H绻墙箲]情緒導(dǎo)致的,主要還是要改善情緒。一般可以考慮藥物治療或者心理治療。心理治療可以做厭惡治療或者是認(rèn)知行為治療。

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