精神壓力大，煩躁，悲傷
男 | 32歲 2017-03-08 08:10:34
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 近來(lái)壓力大，經(jīng)常異常的發(fā)燥，悲傷，覺(jué)得快瘋了。睡覺(jué)總是做噩夢(mèng)，連午睡都做。
想得到的幫助： 我需不需要去看醫(yī)生
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2017-03-08 08:19:14 我要投訴
病情分析：
親，你好，看了你的描述，現(xiàn)在我們每個(gè)人壓力都很大的，要學(xué)會(huì)自己疏解壓力才行。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果這樣長(zhǎng)期處于緊張壓抑的狀態(tài)，對(duì)身體健康是很不利的，建議你出去走走，放松一下心情，找個(gè)沒(méi)人的地方大喊幾聲，可以緩解壓抑的情緒的。如果實(shí)在不行，就去看看心理醫(yī)生，請(qǐng)他們幫你疏導(dǎo)一下。
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