體重每天掉0.5斤，不想減肥了怎么辦

女 | 28歲 2019-05-23 11:23:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我已經(jīng)10天沒有運動了，體重每天掉0.5斤之前高強度運動一天也沒有減多少（跑步2kmhit運動30分鐘拉伸15分鐘各種腰腿動作30分鐘）早上中午都吃很多，吃到漲的那種，晚上吃一個蘋果，不覺得餓，每天穩(wěn)定掉0.5斤只要加量嗎？

投訴

其他類似問題

王成陽安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-07 13:07:32 我要投訴

如果您每天早晨或中午都吃到脹，晚上不吃，體重每天降0.5，說明不是很科學(xué)的減肥，建議你要到醫(yī)院去就診檢查，平時要注意休息，保持好的心情，注意飲食營養(yǎng)均衡性，運動要堅持，可以降低強度。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢