血壓高體重，想減肥20斤左右

      有高血壓，而且還有糖尿病，建議你及時服用藥物進(jìn)行治療，同時需要減肥，降脂降糖控制你的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾幽愕幕顒恿?，才能夠幫助輔助治療。盡量減少喝酒
      

      有高血壓，糖尿病，有肥胖，需要積極控制好血壓，把血糖控制到正常的范圍內(nèi)，服用降壓藥，降糖藥，要加強(qiáng)健康方面的管理，做到積極減肥，堅持鍛煉，戒煙酒，低鹽低脂飲食控制好熱量的攝入，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，不要熬夜，監(jiān)測血壓和血糖，把血脂控制在正常范圍內(nèi)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡19歲，如果身高1米7，體重83公斤，是明顯超重的，發(fā)現(xiàn)血壓高、血糖高，這更是要控制飲食，多鍛煉，把體重控制在70公斤左右是最好的。平時一定要低脂飲食。
      
      以上是對“血壓高體重，想減肥20斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是有高血壓高血糖的情況，并且體重指數(shù)超標(biāo)。請問平時有參加有氧運動嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，首先要在生活上調(diào)理，可以飯前喝一杯白開水，增加飽腹感，減少食量。另外清淡飲食，禁忌油膩食物和過咸的食物，多參加有氧運動，通過這種情況來減肥比較合理。
      

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？糖尿病多長時間了？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，高血壓病，現(xiàn)在血糖偏高，建議平時低鹽低脂飲食，少食甜食，把血壓血糖控制平穩(wěn)，可以把二甲雙胍片吃上。
      

      病情分析：
      好，你現(xiàn)在是有高血壓，有糖尿病，而且體重指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，你是說你一直都沒有吃藥。而且上班也不是體力勞動。想減輕體重是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話，你的血壓一般高到什么程度？血糖是比較偏高的，你需要積極地控制飲食，另外要配合輕度的體育鍛煉?？纯囱獕汉脱悄懿荒芙档?。如果不行的話還是需要吃藥來維持的?？刂骑嬍车脑捑褪钦f不要吃高脂肪高蛋白質(zhì)。避免白面米飯或者含糖分較高的食物?？梢远喑砸恍┖w維素較高的蔬菜水果，例如黃瓜芹菜，苦瓜之類的。
      
      以上是對“血壓高體重，想減肥20斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問你發(fā)現(xiàn)高血壓高血糖的情況有多長時間了？以前還有其他的什么疾??？
      指導(dǎo)意見：
      請問你血壓具體是多高呢？如果你的血壓已經(jīng)達(dá)到了二級高血壓，建議你服用降壓藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你的血壓、血糖高，應(yīng)定期監(jiān)測血壓、血糖。如果經(jīng)過適當(dāng)運動及控制飲食后仍然異常，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院規(guī)范治療。
      指導(dǎo)意見：
      部分早期高血壓及高血糖患者經(jīng)過適當(dāng)運動以及飲食控制，可以減輕體重，血壓、血糖可以維持正常。注意勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，戒煙戒酒，飲食宜低鹽、低脂、低糖、高纖維素，多食新鮮綠色蔬菜，避免油膩食物，控制攝入量，晚餐不宜過飽。