減肥了3個(gè)多月了沒有掉好多體重，還漲了是怎么回事？

      你好，很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，減肥三個(gè)月效果不好，還長(zhǎng)了，想知道有什么方法可以減肥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況建議你在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，注意適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜水果多喝水，平時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)既能起到減肥的作用又能強(qiáng)身健體。