睡不著，一晚醒好幾次

      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，學習或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正。建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫熱牛奶，聽舒緩音樂，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議口服維生素B1、谷維素、安神補腦液、芬必得觀察看看。
      指導意見：
      如果服藥后癥狀不見好建議測量血壓看看，也可以看看中醫(yī)，辯證后用中藥調(diào)理下，平時不喝濃茶、咖啡。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，年輕女性，主要表現(xiàn)為失眠多夢，睡眠質(zhì)量差，且醒來后頭疼、煩躁、出汗。
      指導意見：
      你的情況考慮為抑郁癥。建議你去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找擅長治療抑郁焦慮癥方面的專家就診，進行抗抑郁治療，可緩解。
      
      以上是對“睡不著，一晚醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！