晚上睡不著覺。每天醒好幾次
健康咨詢描述： 有半個(gè)月了左右，每天晚上都入睡，困難，每次睡覺之后，大約兩個(gè)小時(shí)就要醒一次，一天晚上要醒三次，11點(diǎn)兩點(diǎn)，然后就是五點(diǎn)，醒了之后入睡比較困，前幾天回家了，在家里拿了，維生素B，和腦心舒口服液，在家里幾天睡覺沒有任何問題，一天晚上就醒一次，睡得比較安穩(wěn)，但是昨天回來工作，就又變成了每天晚上要醒個(gè)兩三次了，嗯，可能是吃了藥的原因，入睡不怎么困難了，我個(gè)人平時(shí)喜歡看手機(jī)，有時(shí)候一放下手機(jī)，就感覺很無聊，有點(diǎn)類似于，戒煙的感覺，雖然我平時(shí)不抽煙，但是我大概還能體會(huì)到，我不清楚是不是和手機(jī)有關(guān)系
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你好，如果平時(shí)喜歡看手機(jī)，那么這種情況下就有可能導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，或者是在睡覺的時(shí)候神經(jīng)依然在比較興奮的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致睡覺困難，或者是造成一些植物神經(jīng)紊亂等相關(guān)的癥狀，一定要及時(shí)的調(diào)整好自己的一些生活習(xí)慣。這樣長(zhǎng)期有規(guī)律地定時(shí)作息，就有可能會(huì)恢復(fù)正常健康的。
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