治療失眠的好辦法是什么

      你好，根據(jù)您的情況主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議您平時保證充足睡眠，保持良好的心情，適當鍛煉身體，避免壓力太大，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素進行了。
      

      目前狀況考慮是腦血管痙攣導致的疼痛，一般是由于精神緊張或熬夜有關系的，可以服用尼莫通緩解腦血管痙攣，注意多休息勿勞累的。
      

      病情分析：
      你好，是可以先給以積極的治療的。你的情況的話是可以先給以積極的營養(yǎng)腦細胞的藥物積極的治療的
      指導意見：
      建議是可以先給以積極的適當?shù)倪\動的，同時是可以給以使用腦活素和生脈針的積極的治療的，才是可以緩解癥狀的
      
      以上是對“治療失眠的好辦法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。