我整整失眠三年了，有時候一個晚上都睡不著一個鐘

      病情分析：
      你好長期失眠危害身體健康治療嚴重的失眠專科規(guī)范的治療是關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見：
      建議?？品e極就診治療讓醫(yī)生詳細了解你的情況做詳細的評估明確診斷積極對癥治療
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。