健康咨詢描述: 你好,我女朋友有時候晚上睡不著失眠整晚都睡不著,整晚都在想以前的事情情緒也有點低落,而且還會幻想,然后還發(fā)朋友圈。她特別喜歡看朋友圈看著又幻想是對她的炫耀,叫她不看朋友圈她說總不能叫我與社會脫軌吧,有一晚我叫她選擇朋友圈還是選擇我她默認選擇朋友圈,她以為朋友圈里的人都是以她為中心,她還說她現(xiàn)在過得不好她們老是嘲笑她,
病情分析:
可以讓他平時在電腦上多看喜劇片兒,多聽優(yōu)美歡快的歌曲,多運動。
指導意見:
慢跑半小時或做自己喜歡的其他運動效果是很好的。還可以請心理醫(yī)生幫他疏導一下。
病情分析:
你好從你描述來看,你女朋友這種情況可能跟他性格有很大關系,有些問題是情緒和情感問題。只要不超越正常的界限,不算太大的問題
指導意見:
建議他放松心情,避免精神緊張,避免壓力。作為朋友也應該多關心鼓勵她,給她盡可能的安慰和支持
聽她說她這樣的情況有段時間了,這樣的問題是不是憂郁癥呀
跟性格有關系,憂郁的癥狀不太明顯,只要能高興起來,沒有悲觀厭世,沒有明顯的情緒低落,一般不考慮抑郁。
病情分析:
你好,你女朋友有時候晚上睡不著失眠整晚都睡不著,整晚都在想以前的事情情緒也有點低落,而且還會幻想,然后還發(fā)朋友圈。她特別喜歡看朋友圈看著又幻想是對她的炫耀,叫她不看朋友圈她說會與社會f軌,有一晚你叫她選擇朋友圈還是選擇你她默認選擇朋友圈,她以為朋友圈里的人都是以她為中心,她還說她現(xiàn)在過得不好她們老是嘲笑她,你女友有睡眠障礙。
指導意見:
你女友有情況需要去你們當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)她的情況做心理治療的。
以上是對“我女朋友有時候晚上睡不著失眠整晚都睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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