失眠，晚上睡不著，有時(shí)候通宵都睡不著

      考慮你的情況，適當(dāng)放松心情，平時(shí)白天可以適量運(yùn)動(dòng)，避免胡思亂想，可以睡前喝一杯熱牛奶，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好！你這情況一般是陰虛火旺引起的。最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找個(gè)中醫(yī)看看！最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)，或者吃棗仁安神膠囊和知柏地黃丸觀察一下

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的情況，那看這時(shí)要考慮是否有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的，也可能是否有植物神經(jīng)紊亂引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那看現(xiàn)在這時(shí)失眠的癥狀較嚴(yán)重的話，也是應(yīng)該要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來(lái)檢查看看，并可在根據(jù)檢查的情況來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療也是會(huì)好些的
      
      以上是對(duì)“失眠，晚上睡不著，有時(shí)候通宵都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，喝茶喝咖啡等都可以導(dǎo)致失眠。入睡時(shí)，喝杯糖水，喝牛奶都可以促進(jìn)睡眠。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      核桃可以改善睡眠質(zhì)量，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯