有點(diǎn)胖，想減肥，臉上也很胖
男 | 15歲 2017-07-31 18:22:30
1人回復(fù)
來自德宏傣族景頗族自治州
健康咨詢描述： 有點(diǎn)胖，想減肥，臉上也很胖，有150斤左右，怎么才能減肥下來。
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齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院 醫(yī)師
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2017-07-31 21:19:23 我要投訴
病情分析：
你好目前根據(jù)你簡(jiǎn)單病情描述及其臨床癥狀來看初步考慮營(yíng)養(yǎng)過剩也就是肥胖。
指導(dǎo)意見：
你好根據(jù)你體重及其年齡應(yīng)該建議你合理膳食，適度肢體功能鍛煉。例如每天跑步鍛煉，每次2公里，晨起跟下午最好。堅(jiān)持3個(gè)月。要有恒心。
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