體重胖想減肥....

      你好，根據(jù)您所描述的情況，建議您最好可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)達(dá)到減肥的效果。平時(shí)少吃一些含糖量比較高的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是可以。多注意觀察
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時(shí)最好是加強(qiáng)鍛煉身體，多吃些水果蔬菜，不要吃油膩高脂肪食物，多吃些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣有助于消耗脂肪，健康減肥。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食上控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜。過(guò)度勞累，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅能減肥，也有助于身體健康。
      
      以上是對(duì)“體重胖想減肥....”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！