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睡眠質(zhì)量極差是什么原因引起的？

男性，四十幾歲，晚上睡不好，睡眠質(zhì)量差，有時候甚至失眠怎么

ask_619986 2014-09-27 17:39:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

毛婉萍 醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院   針灸科

主治疾?。河冕樉摹⑼颇?、刮痧、拔罐、艾灸等刺激穴位的綠色療法治療疼痛類如:頭痛、腰腿痛、胃痛等；中風(fēng)病、感冒、急性腸胃炎等疾病

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  • ask_619986

    男性，四十幾歲，晚上睡不好，睡眠質(zhì)量差，有時候甚至失眠怎么辦？

  • 毛婉萍

    首先這個可能是你最近壓力過大引起的！而且這個年紀(jì)也是男性的更年期的時間！我建議你平時可以多運(yùn)動，規(guī)律作息時間！放松心情

  • ask_619986

    都很多年是這樣了

  • ask_619986

    運(yùn)動和作息都規(guī)律

  • ask_619986

    沒什么不好的習(xí)慣

  • ask_619986

    男性更年期可不是這個時候吧？

  • 毛婉萍

    嗯！如果這樣我建議你先到醫(yī)院檢查一下身體！排除身體的原因

  • ask_619986

    前幾天才做的體檢

  • 毛婉萍

    結(jié)果怎么樣？

  • ask_619986

    正常的

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