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睡眠質(zhì)量差,睡不著,經(jīng)常熬夜到半夜三四點(diǎn)

男 | 20歲 2017-03-21 16:34:40 6人回復(fù) 來(lái)自汕尾市

健康咨詢描述: 我家是做夜宵生意的,我經(jīng)常中午一點(diǎn)起來(lái)后到半夜四五點(diǎn)之后才睡覺,中間睡眠質(zhì)量很差,中間的時(shí)候想睡覺,很困,頭暈,也一直睡不著。老是想入睡,一直翻來(lái)翻去睡不著?,F(xiàn)在已經(jīng)很多天睡眠不足了。有什么辦法解決嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-03-21 16:35:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!根據(jù)你的描述,你應(yīng)該就是神經(jīng)衰弱......
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)您的情況,建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸,可以有效改善你的癥狀
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-03-21 16:35:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是腎虛的可能性比較大,就會(huì)出現(xiàn)這種不適的癥狀,可以及時(shí)的對(duì)癥調(diào)理,
      指導(dǎo)意見:
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,六味地黃丸,安神補(bǔ)腦口服液,按說明服用,生活要規(guī)律,避免過度的勞累,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),
      

王海龍
王海龍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網(wǎng)友:218514稱贊:1313
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2017-03-21 16:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠睡不著
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安神補(bǔ)腦,谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差,睡不著,經(jīng)常熬夜到半夜三四點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-03-21 16:37:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,避免過度緊張勞累及情緒刺激。
      指導(dǎo)意見:
      工作之后盡量找個(gè)安靜舒適的地方入睡,保證睡眠環(huán)境安靜舒適,可以吃點(diǎn)牛奶,安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-03-21 16:40:39 我要投訴

      病情分析:
      你說的因?yàn)楣ぷ鞯脑蛩碌乃哔|(zhì)量差,現(xiàn)在伴見頭暈等不適,屬于陰陽(yáng)失調(diào)所致
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥使用藥物桂枝湯加減內(nèi)服,也可以配合藥物逍遙散加減調(diào)理下體質(zhì)。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-03-21 16:44:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況,需要注意休息,生活規(guī)律,及時(shí)傾訴自己煩惱,緩解壓力。
      指導(dǎo)意見:
      可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下,保持心情平靜,必要時(shí)可以到醫(yī)院做一些體檢,排除器質(zhì)性問題,祝健康順利!
      

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