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醫(yī)生我總是覺得睡眠不夠，無力精神不能集中怎么回事呢
心理衛(wèi)生協(xié)會 心理咨詢科
主治疾?。河H子教育，青少年成長困惑，考試焦慮。厭學(xué)，戀愛婚姻家庭，婚外戀，婚內(nèi)出軌，兩性關(guān)系，性心理咨詢，職場適應(yīng)，壓力以及情緒管理
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醫(yī)生我總是覺得睡眠不夠，無力精神不能集中怎么回事呢
趙瑾
良好的睡眠有利于身心健康，成年人正常睡眠時間是6-8小時，你根據(jù)個人情況，合理安排作息
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就算睡了8，9個小時都還是覺得困無力
ask_EuzxgM
沒有精神
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總感覺身體很虛
ask_EuzxgM
會不會是身體那個出問題了呢
ask_EuzxgM
我會不會是貧血呢
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