莫名其妙的睡不著是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JGf1YU

  困卻莫名的鬧心睡不著，是怎么回事，沒有心事

• 曾政文

  如果沒有什么心事 那很可能是你生物鐘問題 如果你白天犯困 休息過多 晚上就會(huì)經(jīng)常失眠

• ask_JGf1YU

  有點(diǎn)焦慮

• 曾政文

  為什么焦慮？

• ask_JGf1YU

  因?yàn)橐郧笆哌^所以躺在床上會(huì)有點(diǎn)焦慮擔(dān)心睡不著

• 曾政文

  哦 白天經(jīng)常打瞌睡嗎？

• ask_JGf1YU

  擔(dān)心還失眠，而且我有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，愛醒

• ask_JGf1YU

  也不經(jīng)常打瞌睡啊

• 曾政文

  睡眠不深

• ask_JGf1YU

  白天八九點(diǎn)起床吧

• ask_JGf1YU

  我主要是焦慮

• 曾政文

  你精力過度集中來想失眠了

• ask_JGf1YU

  對(duì)，是的你說的很對(duì)

• 曾政文

  你是不是經(jīng)常習(xí)慣深夜睡眠？

• ask_JGf1YU

  我躺下半天不睡的話就著急啦，越著急睡越睡不著

• 曾政文

  你一般幾點(diǎn)睡？

• ask_JGf1YU

  我十點(diǎn)多十一點(diǎn)左右躺床上準(zhǔn)備睡覺

• ask_JGf1YU

  剛睡著就醒，然后繼續(xù)睡，睡一小時(shí)左右又醒，直到凌晨一點(diǎn)以后吧能睡熟

• 曾政文

  嗯 這樣建議你中藥調(diào)理調(diào)理

• ask_JGf1YU

  我這屬于什么病呢？

• 曾政文

  失眠癥

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