明天晚上一上床就開(kāi)始失眠睡不著想一些莫名其妙的事

      病情分析：
      你好，每天晚上一上床就開(kāi)始失眠睡不著想一些莫名其妙的事，這是勞累過(guò)度導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意平時(shí)休息的，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充維生素和鈣劑的。

      病情分析：
      您好，失眠常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量放寬心態(tài)，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，不要刻意去理會(huì)它。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      
      以上是對(duì)“明天晚上一上床就開(kāi)始失眠睡不著想一些莫名其妙的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！