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經(jīng)常夜間睡不著，失眠，白天精神不足。如何改善提高睡眠質(zhì)量

保密 | 0個(gè)月 2022-01-17 04:31:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常夜間睡不著，失眠，白天精神不足。

想得到怎樣的幫助：如何改善提高睡眠質(zhì)量

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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