健康咨詢描述: 我大學(xué)之后因?yàn)槎溉幻撾x父母的約束,開(kāi)始暴飲暴食,作息不規(guī)律,體重上升很快,外形變得難看不說(shuō),連月經(jīng)也開(kāi)始變得不規(guī)律,打算減肥
想得到怎樣的幫助:有什么健康有效的瘦身辦法?
首先要有效健康的減肥,先要改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,通過(guò)飲食進(jìn)行減肥一日三餐定時(shí)定量營(yíng)養(yǎng)均衡,再結(jié)合體育鍛煉,兩者一結(jié)合減肥效果是非常好的,而且還不會(huì)傷身體,平時(shí)不要吃垃圾食品,比如炸雞漢堡碳酸飲料薯片。
適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書(shū)]
健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變及胃癌...[說(shuō)明書(shū)]
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