如何收緊陰道？

      陰道出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這個(gè)主要是順產(chǎn)以后沒有得到很好的恢復(fù)和休息引起的。如果陰道出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這個(gè)可以在日常的生活中多做一些收腹提肛運(yùn)動(dòng)的，多做一些推舉杠鈴活動(dòng)，做瑜伽活動(dòng)，或者是騎自行車等活動(dòng)的，來達(dá)到鍛煉骨噴肌肉收縮能力的。另外也可以到醫(yī)院康復(fù)科做盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練的，如果松弛的比較嚴(yán)重，也可以考慮做陰道鏡做手術(shù)的。