一般來說，經(jīng)期第一天血是黑色的屬于正常現(xiàn)象。
月經(jīng)血的顏色通常受到多種因素的影響。在經(jīng)期第一天，經(jīng)血顏色發(fā)黑，主要是因為經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時間較長。月經(jīng)初期，子宮內(nèi)膜剛開始脫落，出血量相對較少，經(jīng)血流出的速度比較緩慢，在子宮或陰道內(nèi)停留一段時間后，血液中的血紅蛋白會被氧化，從而使顏色變得暗沉，呈現(xiàn)出黑色或褐色。
這種情況在很多女性身上都比較常見，尤其是那些月經(jīng)周期不太規(guī)律、生活習(xí)慣不太健康或者精神壓力較大的女性。比如，長期熬夜、過度節(jié)食、精神緊張等，都可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)初期經(jīng)血排出不暢。另外，一些婦科疾病也可能引起經(jīng)血顏色異常，但如果只是經(jīng)期第一天經(jīng)血發(fā)黑，之后經(jīng)血顏色恢復(fù)正常，且沒有其他不適癥狀，如腹痛、異味等，通常不需要過于擔(dān)心。
隨著經(jīng)期的推進(jìn)，子宮內(nèi)膜脫落增多，出血量增加，經(jīng)血流出速度加快，就不容易在體內(nèi)長時間停留，顏色也會逐漸變?yōu)榘导t色，這是正常的月經(jīng)血顏色。
保持良好的生活習(xí)慣對于月經(jīng)的正常非常重要。要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠；合理飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物；適當(dāng)運動，緩解精神壓力；注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免著涼。
